宿便对人体的危害有多大?表现在哪里?

众所周知,肠道是人体重要的消化器官,承担着消化,吸收,营养,代谢的重任。

现在人们生活压力大,饮食不规律,饮食结构单一,锻炼少,应酬多,作息不正常,摄入的食品也多含各种添加剂调料等。长期以往大大增加了肠道的负担,使得肠道提前进入未老先衰的状态,导致肠道蠕动,推动力不足,减弱,肠道菌群失调,代谢慢,垃圾毒素瘀滞在肠道内从而引发身体多种健康隐患。

宿便对人体的危害有多大?表现在哪里?-广州中旗三瑞

而其中“便秘”可以说是现在人们或多或少都会有的难言之隐!想要去解决的大难题!

那么首先我们要知道何为宿便?

宿便就是停留在我们肠道中不能被排出,住在里面不走了的那部分粪便。

宿便的产生跟我们肠道的生理特点是有很大关系的,我们的小肠一般是5—6米,大肠1.5米左右,人体肠道总长7米左右(6.5—8.5米),肠道每隔3厘米左右就会有一个褶皱或突起,褶皱里面最容易存宿便,如果把褶皱拉直清理可清理出12斤(5—6公斤)的宿便。

宿便对人体是没有一点好处的,长时间存留在肠道的褶皱中,存留在体内会产生各种各样大量的毒素。

其中包含的硫化氢,氨气,苯,甲酚,丁酸等都具有神经毒性,会刺激人体神经功能,损伤人的神经系统,因此便秘的人也都有一个共同点,容易心情烦躁,失眠,睡不着觉,心神不安,严重甚至引发中风,脑梗,老年痴呆等并发症。

便秘对人体危害巨大,那么长期便秘会怎样?

肠管会失去它的蠕动能力,粪便在肠道停留,大肠会吸收水分,盐,维生素等,时间久了,粪便变干变硬形成医学上所说的“粪石”。

因此便秘到后期用开塞露下不来,喝番薯叶下不来,灌肠也没办法是需要手术切除肠道把粪石掏出来的,同时常年的宿便在肠道的褶皱中,天天刺激,肠道内也会出现恶性疾病,肿块。

所以便秘不是小病,表面是小病,实则会引起很严重的问题。

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